انـــــــــتـــــــــبه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى:smile2 (4):
2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد:

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تصويت

يسلموووووو عنصاااايح يعطيك الف الف عااافيه

لا تحرمنا من جديدك

تحياتي...............

روووووووووووووووعه اخووي

مشكوور